Вышла замуж, расширился круг общения. Частенько ездим в гости или приглашаем к себе семейных друзей. Муж общается с друзьями с детства, я понятное дело с момента нашего знакомства/замужества.
Так вот понимаю я, что общаться с женской частью нашей компании мне ну не интересно. Какие-то разговоры у них, скучные чтоли…в основном про детей, сад, сопли, болячки, дом2 (это вообще что-то) скидки в магазинах и прочая мне не интересная хрень(((
я вот путешествовать люблю, тесно связана с фондовым рынком, киноман, читаю много книг, а разговор с ними поддержать не могу(( по началу старалась «влиться» в компанию, сейчас понимаю- не моё. И вот сижу молчу и улыбаюсь. Чувствую себя дурой))
эх… с моей стороны тоже есть друзья семьи, там у нас с подругами свои темы)) скучно не бывает..но видимся реже.
И что теперь делать то? Дальше улыбаться?
Ситуация у меня такая.Уже 8 месяцев я живу с любимым, уже как месяц женаты.Все хорошо,мы любим друг друга.Но есть одна очень большая проблема-я не переношу на дух(не люблю) друзей мужа.Они младше меня на несколько лет,и мне совсем не о чем с ними общаться.Они любители выпить при встрече и тусить.А мне совсем не интересно это.Я пыталась смириться с его друзьями,пробовала общаться,но увы…Все бы ничего,я бы отпускала мужа одного встречаться с ними, но дело в том что за ним и его друзьями есть грешок,о котором я забыть не могу. Пробовала вариант,отпускать мужа одного,но как бы мне не хотелось без конфликта пройти эти моменты,не могу.
Не доверяю и не люблю его друзей.Не очень горю желанием отпускать его встречаться с ними и когда они к нам приезжают в гости.Хоть и понимаю что компания эта образована еще со школы.Он в ответ меня упрекает в том что у меня нет друзей и подруг.Меня это очень сильно задевает. Из за этого у нас возникают ссоры,я понимаю что из за этих скандалов может в какой то момент разрушиться семья.Я понимаю что живу мужем и нашими отношениями.И мне этого достаточно Не знаю что и делать,как быть,реагировать, и как дальше жить с этим.Прошу помочь мне разобраться с этим.
Свой среди чужих: Как стать своим в новой компании?
Иногда, чтобы стать своим среди чужих и найти друзей в новой компании недостаточно просто в ней появиться. Нужно помнить несколько важных факторов поведения, граничащих с нашей психологией общения.
Если вы стеснительный человек, но жаждете иметь много друзей, то попадая в новую компанию вы, наверняка, стараетесь завязать дружбу с кем-то и влиться в новый коллектив. А может быть, вы недавно устроились на новую работу или перешли в другой класс, учась в школе. Во всех этих случаях – нужно уметь стать своим. Что нужно помнить, чтобы процесс «притирки» прошёл быстро и безболезненно для вас?
Человеку надлежит жить с самим собой и постоянно заботиться, чтобы это была хорошая компания.
С. Хьюз
Находиться в новой компании — всегда стресс. Учитесь его преодолевать!
Не нужно становиться на стул, всех успокаивать и просить, чтобы вам «дали слово». Нет, просто познакомьтесь с кем-то из коллектива, с одним или двумя людьми. При этом, начинайте разговор с дружелюбной подачей, улыбаясь и задавая вопросы, показывающий ваш интерес к человеку. Если тот, с кем вы заговорили, не хочет продолжать беседу – не пытайтесь навязываться. Проявите проницательность и сохраняйте чувство собственного достоинства. Такое отношение к вам не вас позорит, а его самого.
Заговаривая с кем-то в первый раз, старайтесь сохранять спокойствие, потому, что уравновешенные люди всегда производят хорошее впечатление. Поэтому, если вы напряжены из-за смены коллектива или из-за большого количества незнакомцев рядом с вами, необходимо расслабиться.
Ваша цель – попасть в компанию, подружиться с коллективом, а значит – продвигайтесь к этой цели и знакомьтесь со следующим, но проявляйте дружелюбие и интерес к тем, кого уже знаете. Такая коммуникабельность покажет, что вы готовы сотрудничать и не закрываетесь от других. Когда к вам привыкнут, то вы будете выглядеть в глазах людей человеком, с которым всегда можно поговорить.
Находите общие темы для общения
Этим вы завоюете всеобщее признание даже в новой компании. Почему? Вы когда-нибудь видели человека, который весь такой хмурый и вечно всем недовольный, но вокруг которого всегда много людей и все с ним общаются и желают видеть в своей компании? Думаю, это сложно представить. Да – хмурые и пессимистично настроенные люди всегда и всех отталкивают. Поэтому, особенно на первых порах – не высказывайтесь о ком-то или о чём-то негативно, во всём ищите позитив. Также хвалите тех, кто рядом с вами за что-то конкретное, это тоже будет располагать других к вам.
Компания – это скопление людей, схожих по каким-то интересам или роду деятельности. Все они – одна команда. Поэтому, первое время избегайте споров и стычек, потому, что так вы настроите ВСЕХ против себя. Это не означает, что не нужно иметь своего мнения. Оно должно быть всегда, и никогда не меняйте его в угоду другим. Дело здесь в другом. Не нужно своё мнение демонстративно выражать и продвигать, если вы поставили цель влиться в новую компанию или коллектив.
Итак, следуя этим незамысловатым, но в то же время действенным советам – вы сможете стать своим в любой компании. Если же, несмотря на ваши старания, вы остаётесь «за бортом» нового коллектива – не отчаивайтесь. Оставайтесь самим собой и продолжайте интересоваться людьми – тогда всё у вас будет хорошо!
Чувство, что ты лишняя в компании приятелей или коллег, приносит грусть и разочарование. Но есть несколько способов справиться этим ощущением. О них расскажем в материале.
1. Подумай, зависит ли это ощущение от внешних факторов
Чувство, что не вписываешься в компанию, может возникать не только из-за внешних факторов, например, необщительности окружающих или несовпадения ваших интересов. Во многом оно зависит от того, как ты относишься к себе.
Нередко это ощущение появляется из-за самоосуждения и грубого голоса внутреннего критика в твоей голове. К примеру, если ты считаешь себя странной или недостаточно хорошей, даже среди людей, которые искренне хотят общаться и испытывают к тебе симпатию, ты будешь ощущать дискомфорт. И чем больше ты зацикливаешься на негативном образе своей личности, тем сложнее тебе вписаться в любую компанию, независимо от количества или личных характеристик ее участников.
Но дело в том, что самоощущение нередко отличается от того, как тебя видят окружающие, причем не в худшую сторону. Например, то, что ты считаешь своей странностью, другому человеку может показаться интересным, необычным и привлекательным.
В этой ситуации чтобы избавиться от ощущения отчуждения от компании, важно начать менять отношение к себе. Начни с любви — именно это чувство к собственной личности помогает принять себя и заставить замолчать внутреннего критика. О том, как его развивать, мы рассказывали здесь.
2. Не молчи
Застенчивость, неуверенность, закрытость — эти чувства обостряются, когда ощущаешь, что не вписываешься в компанию. Из-за этого сложно завести беседу с кем-то, а не просто молчать, выслушивая других или стоя в стороне. Но такое поведение создает замкнутый круг: чем меньше ты общаешься, тем больше чувствуешь себя посторонней.
Поэтому старайся не молчать, когда находишься в компании. Если тебе сложно справиться с эмоциями и начать разговор самой, присоединяйся к беседе других людей. А в случае, когда нечего рассказать и добавить, задавай им уточняющие вопросы.
Это поможет лучше узнать тех, с кем находишься рядом, а также обратить на себя внимание, если его недостаток является причиной ощущения, что ты лишняя.
3. Следи за языком тела
Человек, который ощущает, что не вписывается в компанию, невольно может сам отталкивать окружающих. Например, занимая закрытые позы. В языке тела они выражаются в скрещивании ног и рук, закрывании рта рукой, когда говоришь, отсутствии зрительного контакта. Они подсознательно воспринимаются, как нежелание общаться или отражение дискомфорта от разговора с собеседником.
Чтобы не отталкивать людей и не чувствовать себя лишней, выбирай открытые позы при общении. Например, что-то объясняя, поворачивай руки ладонями вверх. А подробнее о жестах языка тела и том, что они означают, можешь узнать в этом материале.
4. Не возводи людей на пьедестал
«Я никогда не смогу вписаться в эту компанию, так как люди в ней гораздо успешнее и лучше меня» — так думает человек, который возводит других на пьедестал. И такая привычка только усугубляет ощущение, что ты лишняя. А еще заставляет тебя слишком стараться, чтобы вписаться в компанию — нередко это заканчивается тем, что ее участники начинают относиться к тебе снисходительно или откровенно тобой пользоваться.
Чтобы такого не произошло, перестань возводить людей на пьедестал. О том, как это сделать, мы подробно рассказывали здесь.
5. Сосредотачивайся не на себе, а на окружающих
Ловушка мышления, которая способствует ощущению, что не вписываешься в компанию, — сосредоточение исключительно на своих негативных мыслях и эмоциях в момент, когда в ней находишься. Но такая привычка не добавляет уверенности и делает тебя необщительной и замкнутой.
Вместо того чтобы концентрироваться на своем дискомфорте, переключи внимание на окружающих. К слову, даже при внешней уверенности кто-то из них может испытывать то же самое, что и ты. Обращай внимание на детали: одежду, внешность, слова, которые люди произносят, то, как они взаимодействуют с предметами — любую мелочь, которая поможет отвлечься от негативных мыслей о себе и лучше узнать тех, кто находится рядом.
6. Избавься от предвзятости и стереотипов
Предвзятость и стереотипное мышление мешает воспринимать окружающих объективно. Из-за них люди нередко чувствуют себя не в своей тарелке или заведомо считают, что так будет при встрече. Например, когда гуманитарию предстоит провести вечер в компании технарей, он может предполагать, что собеседники обязательно будут скучными, разговоры не понятными, а он сам будет неинтересен для окружающих.
Запомни, что реальность далеко не всегда соответствует ярлыкам, принятым в обществе или сформированным лично тобой. Технари из приведенного выше примера не обязательно будут разговаривать о математических формулах весь вечер. Никто не отменял такие темы для беседы, как актуальные новости, увлечения, путешествия, которые в большинстве случаев могут поддержать собеседники независимо от их профессии и склада ума.
Поэтому стоит отбрасывать стереотипы и шаблоны, когда посещаешь какую-либо компанию. Это поможет улучшить настроение, что важно для твоей уверенности в себе, а еще справиться с волнением и мыслями о том, что в нее не вписываешься.
Читать по теме:6 признаков, что ты переросла своих друзей
Я стесняюсь находиться со своим парнем в его компаниях друзей
Татьяна
Здравствуйте, меня зовут Татьяна, мне 19 лет, я студентка на строительном факультете, д.р. 24.07.1990 г. со своим МЧ я встречаюсь 3 мес.Проблема моя состоит в том, что я боюсь, точнее можно сказать, стесняюсь находиться со своим парнем в его компаниях друзей, он меня постоянно куда-то зовет веселиться и т.п., а я отказываюсь, потому что боюсь что буду чувствовать себя в его компании неудобно, и не найду ни с кем общий язык, и в итоге сижу одна дома и накручиваю себя по поводу этого..что он там веселится, а я как серая мышка сижу дома..когда смотрю его фотки на компе как он со своими друзьями отдыхает,даже плакать хочется…я уже не раз задавала себе вопрос,почему и я так не могу?????мне и так уже кажется что он считает меня скучной((((но я то не могу ничего с собой поделать…вот недавно в контакте наткнулась на его старые фотки, там где он еще со своей бывшей девушкой, дак она с ним везде была, на всех вечеринках, всегда была рядом с ним…а я так не могу, хотя очень хочу ничего и никого не стесняться,и всегда быть рядом с ним.и я очень не хочу чтобы мы из-за этого расстались(((((помогите мне пожалуйста, я уже не знаю что делать(((((
Здравствуйте, Татьяна! В этом вам сможет помочь и молодой человек, если Вы доверяете ему и найдете в себе силы поделиться с ним, чтобы он понимал, что именно вас тревожит и чего Вы боитесь. Возможно, что Вамне хочется быть как его прошлая девушка, которая посещла с ним все мероприятия, чтобы Вы не ассоциировались у него с ней, а он не ставил её Вам в пример — все люди разные и именно в этом их индивидуальность. Подумайте насколько это все близко Вашей личности и вашим ценностям — ведь не стоит из-за страха кого-то потерять, ломать себя и свои ценности, ведь партнер также должен уважать и Вашу личность тоже! — однако, если Вам это действительно мешает (и Вы хотели бы не ради него, а ради себя) общаться и знакомиться с новыми людьми, то конечно лучше обратитьсе очно к психологу, Вы сможете проработать уверенность в себе самой, разные новые ситуации в общении, чтобы Вы смогли себя в них комфортно ощущать.
Татьяна, Вам может быть выгодно быть жертвой, заниматься мазохизмом?
Может ему нравятся скучные, может он Вас воспринимает не как скучную? С другой стороны, девушка была на всех тусовках и фотографиях и каков результат? «Всегда быть рядом с ним» — бывает сложно для обоих, важно не пересекать личные границы каждого.
Для Вас важна Ваша самооценка. С эти с психологом и работайте.
Здравствуйте, Татьяна! Мне не очень понятны Ваши опасения не найти «общий язык» с его друзьями. Все люди разные и этим, зачастую, и интересны друг другу. Некоторые предпочитают в компаниях молчать и слушать, чем порой и нравятся окружающим… Чего именно опасаетесь Вы? Поняв это будет легче что-то изменить. Желаю успехов в преодолении своих затруднений! Татьяна.
Я думаю,чтобы преодалеть это страх,нужно действовать,взять и сделать,что боитесь.Заставьте себя,будь что будет.хватит лелеять свою гордыню.Не получится в ы сможете проанализировать свои ошибки,и потом сделать по другому.В противном случае жизнь пройдет мимо.Удачи!